2009-08-27 生活を改善したい 雑記 こんな時間に起きているので当然夜型なわけですが、今の生活環境だと夜型は合わないので改善したいです。問題は朝起きられない(起きる気がない)点なので、何か起きるためのモチベーションを用意する必要がありますね。早朝トレーニング?